|
Vendredi
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1097 kcal
|
Yağ: 47,66g | Prot: 39,74g | Karb: 122,46g.
Öğle Yemeği: Picard Riz Cuisiné à la Thaïlandaise , Traditions d'Asie Poulet au Caramel, Samoussa. Akşam Yemeği: Oeuf, Notre Jardin Épinards en Branches à la Crème Fraîche . devamı için...
|
Haftada 66,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|