14 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1178 kcal
|
Yağ: 49,27g | Prot: 55,71g | Karb: 133,36g.
Kahvaltı: Goldland Blütenhonig, 3-Ähren-Brot Bauernbrötchen , Aldi Kaffeeweißer , Gekochtes Ei, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kerrygold Butterkäse. Öğle Yemeği: Erdbeeren, Pflaumen, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Nestle Yes Cacao. Aperatifler/Diğer: Weider Yippie! Nuts Caramel-Peanut Butter (45g). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|