14 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3663 kcal
|
Yağ: 117,05g | Prot: 107,91g | Karb: 566,92g.
Kahvaltı: Porto Alegre Leite Integral, Pão de Forma, Banana Prata, Café, Jambo. Öğle Yemeği: Sal, Suco de Limão, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas. Akşam Yemeği: Pão Francês, Pif Paf Salsicha, Pif Paf Salsicha, Caqui, Pão Francês, Pão Francês, Pão Francês, Fruta-Pão. Aperatifler/Diğer: Banana Prata, Café com Açúcar, Dori Jujuba, Embaré Bala de Caramelo, Café com Açúcar, Maçã, Canela, Banana Prata. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|