24 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1162 kcal
|
Yağ: 63,51g | Prot: 44,07g | Karb: 106,54g.
Kahvaltı: Unagrande Моцарелла для Пиццы, Хлеб Черный, Круассан, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Самса. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Кофе с Молоком и Сахаром, Рыбный Суп. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alena.dragan Kilo Geçmişi
|