14 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
798 kcal
|
Yağ: 22,60g | Prot: 48,77g | Karb: 93,84g.
Kahvaltı: Schloss Göhrde Heidelbeeren, Alpro Natur ohne Zucker, Banane, All Seasons Mangostücke Tiefgefroren, REWE Bio Himbeeren, Alnatura Linsenwaffeln. Öğle Yemeği: Ananas, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln. Akşam Yemeği: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln, Fol Epi Caractère. Aperatifler/Diğer: Women's Best Proteinpulver Vanille, Alpro Natur ohne Zucker. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beautifulisdifferent Kilo Geçmişi
|