11 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
955 kcal
|
Yağ: 30,38g | Prot: 64,19g | Karb: 105,44g.
Kahvaltı: Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Bob Snail Apple-Black Currant Stripe, Bob Snail Pear-Apple Stripe. Öğle Yemeği: Йогурт Полуничний (Своє), Желе без Сахара, SmaCom Блинчики Штрудель с Яблоками, SmaCom Блины с Абрикосом и Персиком. Akşam Yemeği: Фрутім Натуральні Яблучно-Абрикосові Цукерки, SmaCom Блинчики с Абрикосом и Персиком, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Winway Курага, Повна Чаша Сир Кисломолочный Нежирный. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Roshen Батончик Coconut & Almonds, Premialle Сыр Зернистый с Клубникой. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|