14 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2010 kcal
|
Yağ: 67,38g | Prot: 190,31g | Karb: 164,20g.
Öğle Yemeği: Mangos, Zapallo, Tomates, Coliflor, Brócoli, Zanahoria, Vinagre, Azúcar, Colanta Mantequilla sin Sal, Arracacha, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Aguacate, Kedeli Gelatina Light. Akşam Yemeği: Kedeli Gelatina Light, Papa Cocida, Huevo Cocido, Pechuga de Pollo sin Piel. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pedroalejo2504 Kilo Geçmişi
|