14 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
682 kcal
|
Yağ: 32,27g | Prot: 58,13g | Karb: 37,25g.
Kahvaltı: Хлеб Бородинский, Магнит Форель, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр. Öğle Yemeği: Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Akşam Yemeği: Простоквашино Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Екатерина Буданова Kilo Geçmişi
|