14 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1022 kcal
|
Yağ: 40,79g | Prot: 33,51g | Karb: 128,37g.
Öğle Yemeği: Венские вафли 🧇 на безлактозном молоке, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника. Akşam Yemeği: Фили-Бейкер Муравьиный Домик, Сахар, Jacobs Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Пискаревский Сметана 15%, Marketplace Щи С Индейкой И Сметаной. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|