14 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2813 kcal
|
Yağ: 106,84g | Prot: 150,59g | Karb: 324,01g.
Kahvaltı: Smucker's Apple Jelly, Meijer Croissants, Bodybuilding.com Signature Protein Crunch Bar, Mangos, Rattlesnake Bites, Steamed Broccoli, Sirloin Steak (8 oz), Dinner Rolls, Seasoned Rice. Öğle Yemeği: Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter (Package). Aperatifler/Diğer: Canada Dry Ginger Ale. devamı için...
|
Haftada 4,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fredo Corleone Kilo Geçmişi
|