14 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 24,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
974 kcal
|
Yağ: 24,78g | Prot: 104,75g | Karb: 73,78g.
Kahvaltı: Telur Ceplok, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|