14 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2293 kcal
|
Yağ: 71,07g | Prot: 160,00g | Karb: 258,23g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Вафли Картофельные с Цукини, Азбука Вкуса Штрудель Яблочный, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Съешь Меня Авокадо, Курага, Магнит Банан, Савушкин Хуторок Творог 5%. Öğle Yemeği: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Азбука Вкуса Капуста Квашеная Традиционная Россия, Nordic Пшеничные Хлопья, Праймбиф Печень Говяжья Мякоть 1 Категории. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Варенье из Смородины, Азбука Вкуса Ватрушка с Творогом, Сельдерей, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Borealis Кальмар Командорский . Aperatifler/Diğer: Арсеньевская Ферма Йогурт Классический 1,9%, Увелка Кекс Ванильный. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|