|
Åt jalapenos igår, ångrar mig idag.
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2135 kcal
|
Yağ: 27,25g | Prot: 154,97g | Karb: 152,87g.
Kahvaltı: Scan Rökt Skinka, Svennes Kaviar, Kokt Ägg, Senap, Fralla, Body Science Whey 100. Öğle Yemeği: Arla 50% Extra Protein Mjölk, Body Science Whey 100, Thousand Island Salladsdressing (Fettfri), Scan Rökt Skinka, Ruccola Sallad. Akşam Yemeği: Riesling Vin, Fruktvin eller Likör. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|