14 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 50,04g | Prot: 61,07g | Karb: 111,44g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Творог 9%. Öğle Yemeği: Дары Моря Аналог Икры Красной, Белый Хлеб, Колбаса Варено-Копченая, Чай с Сахаром. Akşam Yemeği: Помидоры, Жаркое из Говядины, Чай с Сахаром. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|