14 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1250 kcal
|
Yağ: 56,25g | Prot: 66,56g | Karb: 127,11g.
Kahvaltı: Raspberries, Old Town Baking Company Cranberry Walnut Bread, Gouda Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Öğle Yemeği: Brookside Dark Chocolate Blueberry Snack, Ryvita High Fiber Cracker, Market Pantry Sugar Cookies with Icing. Akşam Yemeği: Radish, Sunset Mini Cucumbers, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Lettuce, Roasted Cauliflower, Hungry Root Grilled Boneless Pork Chop. Aperatifler/Diğer: Food Lion Original Pork Rinds. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|