14 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1081 kcal
|
Yağ: 38,87g | Prot: 48,37g | Karb: 135,06g.
Akşam Yemeği: Tahin Pekmez, Beyaz Ekmek, Tulum Peyniri, Siyah Zeytin, Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), İskender Kebap. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|