15 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2082 kcal
|
Yağ: 151,08g | Prot: 147,99g | Karb: 18,09g.
Öğle Yemeği: Bio Primo Natives Kokosöl, Bergader Almzeit Cremig-Mild 60 % Fett, Lidl Mozzarella Light, Alesto Paranusskerne Naturbelassen, Castelli Pecorino Romano. Akşam Yemeği: Harter Parmesan, Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen, HEJ Nutrition Protein Bar Chocolate & Peanuts, Alesto Kürbiskerne Naturbelassen , Kaufland Avocado, Olivenöl, Milbona Schlagsahne Laktosefrei, Sojasoße, Butter, Ei, Lidl Mozzarella Light, Dulano Delikatess Bacon-Streifen, Dulano Delikatess Bacon-Streifen, Butter, Ei. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|