787日目
週末ですが、今日はいつもの時間に測れました むくみが取れてきたかなって感じです
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50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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967 kcal
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Yağ: 22,72g | Prot: 48,90g | Karb: 151,23g.
Öğle Yemeği: 亀田製菓 53gハイハイン, サケ, 生姜, カークランド KS ペコリノロマノ, 大根, モンテ物産 ポレンタ ベルガマスカ, にんにく, ニンジン. Akşam Yemeği: にんにく, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, 長ねぎ, エリンギ, 株式会社 波里 お米の粉, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 玉ねぎ. Aperatifler/Diğer: ファンダメンタルズ オーガニックホワイトチアシード. devamı için...
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Haftada 3,5 kg kaybediyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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