15 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1127 kcal
|
Yağ: 27,23g | Prot: 98,30g | Karb: 119,62g.
Kahvaltı: Steinecke Käse-Schinken-Brötchen, Yokebe Forte. Öğle Yemeği: Knorr Reis Snack Curry. Akşam Yemeği: Ehrmann High Protein Lemon Mousse, Lidl Hähnchenstreifen, Edeka Salatmix Classic. Aperatifler/Diğer: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|