15 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1471 kcal
|
Yağ: 70,56g | Prot: 102,00g | Karb: 101,47g.
Kahvaltı: DopDrops Shoko Milk Almond Паста, Съешь Меня Авокадо, Яйцо Куриное, Flaman Сыр Три Перца, Кабачок, Магнит Яичный Белок, DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Желтый Сладкий Перец, Eleo Мука из Семян Амаранта, ВкусВилл Масло Гхи. Öğle Yemeği: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, San Martin Кокосовые Чипсы, Планета Витаминов Брусника, Ого Отруби Пшеничные, Velada Джем Абрикосовый, Белый Замок Творог 5%. Akşam Yemeği: Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Flaman Сыр Три Перца, Лэнд Блинчики с Творогом/Изюм. Aperatifler/Diğer: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, DopDrops Shoko Milk Almond Паста, Невская Сушка Сушки Малютка Простые. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|