|
Langsam,langsam aber wenigstens in die richtige Richtung
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1727 kcal
|
Yağ: 52,22g | Prot: 53,50g | Karb: 205,60g.
Kahvaltı: Milfina Butter , REWE Laugenbrötchen. Öğle Yemeği: Bärlauch, Naturjoghurt, Kartoffeln, Spargel. Akşam Yemeği: Roter Tafelwein, Trockene oder Harte Salami, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Tomaten, Spargel, Hartgekochtes Ei, Rote Zwiebeln, Yang Tse Asia Salat. Aperatifler/Diğer: Schokoladeneier, Becherkuchen, Haribo Gummibärchen, Rotkäppchen Sekt Trocken. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|