15 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
705 kcal
|
Yağ: 18,87g | Prot: 19,19g | Karb: 116,08g.
Kahvaltı: Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком. Öğle Yemeği: Европром Икра Царская Осетровая, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Русское Море Стольная Икра, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Aperatifler/Diğer: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|