15 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1023 kcal
|
Yağ: 33,50g | Prot: 107,73g | Karb: 60,93g.
Kahvaltı: Красная Цена Грецкие Орехи, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые , Сарафаново Творог Мягкий 5%, Облепиха. Öğle Yemeği: Макдоналдс Американо, Вкусно и Точка Морковные Палочки, Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Global Village Горчица Французская, Рыба на Пару. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Julia Fodina Kilo Geçmişi
|