15 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
782 kcal
|
Yağ: 33,32g | Prot: 66,38g | Karb: 51,73g.
Kahvaltı: Сырники с Рисовой Мукой. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Akşam Yemeği: Простоквашино Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Екатерина Буданова Kilo Geçmişi
|