15 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 31,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1477 kcal
|
Yağ: 78,75g | Prot: 74,76g | Karb: 125,91g.
Kahvaltı: Кулич Пасхальный, Яичница с Помидорами, Campina Сливки Порционные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Öğle Yemeği: Кулич Пасхальный, Салат Овощной с Маслом, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Akşam Yemeği: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
erenaromanyuk Kilo Geçmişi
|