15 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1148 kcal
|
Yağ: 44,54g | Prot: 54,97g | Karb: 144,03g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Äpfel, Kaffee, Sojamilch, Aldi Bio Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen. Öğle Yemeği: Popp Hummus Pikant, Schafskäse, Champignons, Eisbergsalat, Rote Paprika. Akşam Yemeği: Gemüsepfanne, Kartoffeln, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|