15 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
679 kcal
|
Yağ: 43,39g | Prot: 30,60g | Karb: 42,87g.
Kahvaltı: Киндер Киндер Делис, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Овощами. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Запеченный Картофель, Натур Буфет Шашлык из Свинины . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ekaterinamnisenko Kilo Geçmişi
|