15 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2002 kcal
|
Yağ: 77,31g | Prot: 73,60g | Karb: 227,59g.
Kahvaltı: Бутерброд с Колбасой, Нутелла Шоколадная Паста, Оладьи на Кефире, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. Öğle Yemeği: Пиво, Красные Помидоры, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Сливочное Масло, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|