15 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1068 kcal
|
Yağ: 39,26g | Prot: 37,59g | Karb: 143,18g.
Öğle Yemeği: Редис, Огурец (с Кожурой), Паста с Тунцом. Akşam Yemeği: Молокія Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Roshen Печиво до Кави, Кешью, Булкин Кекс Пасхальный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sveta.beznosyuk Kilo Geçmişi
|