15 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
949 kcal
|
Yağ: 47,74g | Prot: 39,68g | Karb: 90,41g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Золотая Долина Ананасы Консервированные, Сырники Мои. Öğle Yemeği: Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка), ВкусВилл Свекольный Салат с Грецким Орехом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anna-popova.86 Kilo Geçmişi
|