15 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1019 kcal
|
Yağ: 40,88g | Prot: 36,30g | Karb: 124,47g.
Kahvaltı: Каравай Маковый Рулет, Чай Несладкий, Овсянка Запаренная. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Макароны с Маслом. Akşam Yemeği: Цезарь Пельмени, Пицца Домашняя. Aperatifler/Diğer: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Kinder Молочный Ломтик. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|