15 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1061 kcal
|
Yağ: 30,70g | Prot: 56,76g | Karb: 139,31g.
Kahvaltı: Herbata z Cukrem, Chleb w Jajku. Öğle Yemeği: Kawa Capuccino. Akşam Yemeği: Lubella Makaron Kokardki, Tesco Mięso Gulaszowe z Indyka. Aperatifler/Diğer: Herbata z Cukrem, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb Pszenno-Żytni. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MoniaBartus11 Kilo Geçmişi
|