15 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
515 kcal
|
Yağ: 13,88g | Prot: 12,89g | Karb: 91,15g.
Öğle Yemeği: Мандарины. Akşam Yemeği: Нежин Баклажаны в Аджике, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elena-Stroynaya Kilo Geçmişi
|