15 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1940 kcal
|
Yağ: 105,90g | Prot: 77,98g | Karb: 165,72g.
Kahvaltı: Степ Конфета, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ларец Сыр с Пажитником, Черкизовский Колбаса Имперская, Кофе, Свит Лайф Конфеты "Лунный Кот". Öğle Yemeği: Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко, Гриднев Печенье Воздушное "Меренги", Россия Щедрая Душа Конфета с Вафлей и Молочным Шоколадом, Славянка Конфеты Детский Сувенир , Storck Toffifee , Жареная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Вкуснотеево Молоко 3,8%, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Mamba Жевательные Конфеты. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|