15 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3225 kcal
|
Yağ: 119,14g | Prot: 111,56g | Karb: 422,30g.
Kahvaltı: Кулич Пасхальный, Черемушки Улитка с Кремом и Изюмом, Булочные Вольчека Безе, Кулич Пасхальный, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Азбука Вкуса Сырники Жареные, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Магнит Сыр Легкий, Вязанка Ветчина Столичная, Рестория Шеф Кетчуп Томатный, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Öğle Yemeği: Кулич Пасхальный, Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|