14 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 66,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1813 kcal
|
Yağ: 51,96g | Prot: 67,59g | Karb: 229,97g.
Kahvaltı: 파워풀엑스 프쌤 딸기맛, Source Naturals Psyllium Husk Powder. Öğle Yemeği: Strawberry Pie (Individual Size or Tart), 14" Pepperoni Pizza , 코카콜라 제로콜라, 닥터리브 곤약젤리 블루베리. Akşam Yemeği: 커피빈 (Coffee Bean) 카페라떼, Spaghetti Bolognese. Aperatifler/Diğer: Tater Tots, Paris Baguette Caramel Macchiato Iced, Strawberries with Sugar. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|