15 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1561 kcal
|
Yağ: 70,75g | Prot: 106,95g | Karb: 118,90g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Öğle Yemeği: Суп с Клецками, Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гороховая Каша. Akşam Yemeği: Бургер Кинг Наггетсы (5), Бургер Кинг Картофель Фри, Куриные Крылышки с Кожей. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Vladislava.U Kilo Geçmişi
|