15 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2057 kcal
|
Yağ: 65,69g | Prot: 142,69g | Karb: 211,43g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Good Day Паста Арахисовая, Эконива Биойогурт 3,2%, Магнит Груша Конференц, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Простоквашино Сливки 10%. Öğle Yemeği: Победа Темный Шоколад без Сахара, SOJ High Protein Bar Brownie With Belgian Chocolate, Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Foco Organic Coconut Milk, Лента Лосось Атлантический Филе, Barilla Макароны Mafaldine. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|