15 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1264 kcal
|
Yağ: 52,63g | Prot: 90,31g | Karb: 107,33g.
Kahvaltı: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Цельное Молоко, Горбуша Соленая, Pretto Сыр Рикотта, Авокадо Авокадо, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Бабаевский Шоколад Горький, Торговая Площадь Суп Уха из Горбуши, Овощи, Скумбрия Запеченная. Akşam Yemeği: Must Have Protein Bar Banana. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|