15 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1582 kcal
|
Yağ: 74,50g | Prot: 80,26g | Karb: 142,04g.
Kahvaltı: Олейна Масло Растительное , Zero Butter Wave Печенье Шоколадное, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Яйцо. Öğle Yemeği: ВкусВилл Морковка по-Корейски. Akşam Yemeği: Vita Meat Протеин, ВкусВилл Лепёшка «Гречневый Ляпун», Салат из помидоров и огурцов. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное, Семейка Озби Сушки Кроха Простые. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|