15 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 54,00g | Prot: 46,80g | Karb: 108,97g.
Kahvaltı: コーヒー, ゆで卵, セブンイレブン おにぎり ツナマヨ. Akşam Yemeği: シーザーサラダ, 鶏の唐揚げ, 薄い生地のチーズピザ, アサヒビール アサヒ生ビール. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|