15 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2016 kcal
|
Yağ: 72,83g | Prot: 75,17g | Karb: 266,61g.
Kahvaltı: Aviação Manteiga sem Sal, Queijo Mozzarella, Pão Doce. Öğle Yemeği: Camponesa Leite em Pó, Canela, Quaker Aveia em Flocos, Native Açúcar Demerara. Akşam Yemeği: Pizza de Calabresa. Aperatifler/Diğer: Nestlé Requeijão Light, Pullman Pão de Forma, Marilan Bolacha Maria. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Eliza.Vasconcelos Kilo Geçmişi
|