15 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2059 kcal
|
Yağ: 37,22g | Prot: 208,60g | Karb: 226,48g.
Öğle Yemeği: Mangos, Cebollas, Zapallo Hervido, Colanta Mantequilla sin Sal, Tomates, Brócoli, Zanahoria, Nuthos Almendras , RioValle Semillas de Girasol, Papa, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Banano, Kedeli Gelatina Light, Maca. Akşam Yemeği: Papa Cocida, Tomates, Coliflor, Cebollas, Brócoli, Zanahoria, Pechuga de Pollo sin Piel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pedroalejo2504 Kilo Geçmişi
|