15 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
415 kcal
|
Yağ: 9,47g | Prot: 46,43g | Karb: 33,06g.
Kahvaltı: Kirkland Signature Egg Whites, Kirkland Signature Peanut Butter, Quaker Rice Cakes. Öğle Yemeği: Earthbound Farm Organic Spring Mix, SeaQuest Basa Fillets. Aperatifler/Diğer: Celery , Apples . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
agirlfreeman Kilo Geçmişi
|