24 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 32,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
801 kcal
|
Yağ: 34,32g | Prot: 35,08g | Karb: 90,95g.
Kahvaltı: Butter, Butter, Thomas' Limited Edition Maple French Toast Bagel. Öğle Yemeği: Toufayan Bakeries Whole Wheat Pita Bread, Tomatoes, Nabisco Wheat Thins Toasted Chips - Garden Valley Veggie, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Baby Spinach, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast. Aperatifler/Diğer: Tap Water, Banana, Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|