15 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2053 kcal
|
Yağ: 87,57g | Prot: 124,58g | Karb: 184,27g.
Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Сезонное , Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Волжаночка Яйцо, Ашан Помидор, Увелка Гречка, Молоково Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Край Каравай Батон Нарезной, Bite Spirit Coconut, Молоково Молоко 2,5%, Курица Кнор, Пп Тыквенный Суп. Akşam Yemeği: Musler Батончик с Цельными Злаками Клюква-Вишня и Мёд, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое, Ulker Halley, Пп Тыквенный Суп, Курица Кнор, ВкусВилл Капуста Квашеная, Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|