15 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 53,03g | Prot: 71,20g | Karb: 112,76g.
Kahvaltı: SOJ NUT BAR Орехи-Мёд-Гималайская Соль, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Солнечный Остров Кисель Малина, Банан, Кубанский Молочник Творог 5%, Epica Йогурт Гранат-Малина. Akşam Yemeği: 3 Fish Коктейль из Морепродуктов в Масле, Веселый Молочник Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aldoshina.91 Kilo Geçmişi
|