14 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1664 kcal
|
Yağ: 33,96g | Prot: 105,49g | Karb: 226,25g.
Kahvaltı: Окское Яйцо, Магнит Банан, Fazer Хлебцы Финские Зерновые, Карат Сыр Плавленый Стерилизованный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Олония Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Шарлотка, Ricos Рис Шлифованный Обработанный Паром, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|