15 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1734 kcal
|
Yağ: 43,29g | Prot: 146,07g | Karb: 183,05g.
Kahvaltı: Империя Холода Жадина с Печеньем, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Ашан Киви, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Окское Яйцо, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Свитлогорье Творог с Массовой Долей Жира 2%, Exponenta High-Pro. Öğle Yemeği: Савушкин Хуторок Творог 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Bombbar Crunch Brownie Cheesecake. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|