14 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,0 kg.
Geriye kalan: 26,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2009 kcal
|
Yağ: 47,54g | Prot: 38,21g | Karb: 199,44g.
Kahvaltı: Приготовленная Брокколи (Свежая), Tesco Scottish Porridge Oats. Öğle Yemeği: Fray Bentos Cheese & Onion. Akşam Yemeği: Ainsley Harriott Cream of Wild Mushroom Cup Soup, Карась, Sainsbury's Malbec. Aperatifler/Diğer: Конфета, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|